Angst, dass es nicht klappen könnte…

Vorerst ganz allgemein zum Thema Angst: Wir Menschen sind verschieden ängstlich und die Angst geht auch mit unserer Tagesverfassung einher. Die Angst wünscht sich eine Bühne, sie schreit laut, sie drängt sich auf und möchte gesehen und gehört werden – somit eine ziemlich präsente Emotion, mit der wir richtig umgehen sollten. Viele Menschen hinterfragen ihre Ängste nicht – und da liegt das Problem: Sie folgen blind ihrer Angst. Aber du bist NICHT deine Angstgedanken!

Prüfe die Fakten:
– Wo stehe ich im Kinderwunschprozess?
– Was sagen die Ärzte?
– Sind schon alle Türen geöffnet?
– Welche Möglichkeiten gibt es noch?
– Inwiefern hilft es mir jetzt, mich in ein Angstszenario hineinzudenken?

Du fühlst was du denkst. Deine Gedanken kannst du dir aussuchen – die Gedanken sind frei. Vernachlässige deinen Alltag und deine Strukturen nicht, hier findest du Halt. Wir haben nicht alles in der Hand, wir können während Kinderwunschprozesses nicht alles kontrollieren (auch wenn wir das gern tun würden). Nimm dich ganz bewusst aus der Grüblerei raus, zieh dir die Schuhe an, geh raus, wechsle den Ort.

Eine KiWu-Behandlung verlangt dem Körper und der Seele oftmals alles ab. Es kommt evtl. der Punkt, wo du/ihr ans aufhören denkt. Aber kann man mit dem Kinderwunsch wirklich abschließen? Was ist ein Plan B oder C wirklich Wert, wenn dein größter Wunsch nicht in Erfüllung geht?

Als Psychologin versuche ich hinter die Kulissen zu schauen: Plan B oder C, erzähl mir davon, wie könnte man deine Pläne umsetzen? Wie geht es dir körperlich und seelisch? Bist du gut aufgehoben in deiner KlinikI? Wie sehr beeinflusst dein Kinderwunsch den Alltag oder deine Beziehung? Gehst du über deine Grenzen hinaus?

Ein kleiner Einblick ins Thema Angst und Kinderwunsch und eine Idee, wie Kinderwunschberatung ablaufen kann.

🍀🍀🍀Glück für dich!

– Judith