Herzlich willkommen!
Mein Name ist Mag. Judith Kantor, ich bin Klinische – und Gesundheitspsychologin und ich biete psychologische Beratung online an. Ich möchte einen geschützten Raum schaffen, wo Sie sich wohlfühlen und frei sprechen können.
Gemeinsam starten wir in Ihrem Tempo Ihren persönlichen Veränderungsprozess. Als Psychologin unterliege ich der Schweigepflicht, Ihre Sorgen und Lebenssituationen bleiben selbstverständlich nur bei mir.
Kostenfreies Erstgespräch
Angefangen bei Angst und Panik, Burnout, Depression, Partnerschaft, Trennung, Kinderwunsch bis hin zu Selbstwertproblemen – ich bin mit allen psychischen Störungsbildern vertraut.
Im kostenfreien Erstgespräch besprechen wir Ihre momentane Situation. Als Onlinepsychologin bin ich flexibel und ortsunabhängig und bin im gesamten deutschen Sprachraum tätig.
Psychologische Beratung – Ablauf
Mittelpunkt unserer Zusammenarbeit sind Ihre Einstellungen, Gedanken und tiefgreifende Gedankenmuster, die Ihnen Ihr Leben beschwerlich machen.
Wir erstellen gemeinsam ein Konzept für Ihr besseres psychisches Wohlbefinden. Ich arbeite gerne strukturiert – immer in Absprache mit meinen Klienten.
Viele kleine Schritte summieren sich zu einem großen Ganzen, Heilung verläuft nicht linear – zwei Schritte vor und einer wieder zurück, bis Sie aus Ihrer anfangs schwierigen Situation herausgefunden haben.
Psychologische Onlineberatung
Sich Hilfe zu holen ist der erste Schritt hin zu eine Verbesserung Ihrer Situation – und wahrscheinlich auch der schwierigste. Die psychologische Onlineberatung schafft einen unkomplizierten Zugang zu professioneller psychologischer Beratung.
Der Komfort und Wohlfühlfaktor Ihres Zuhauses gibt Ihnen Sicherheit – je wohler Sie sich fühlen umso schneller können Sie sich öffnen. Persönliche Themen brauchen eine persönliche Umgebung.
Ich biete rasche, lösungsorientierte und klientenzentrierte Hilfe an um:
- Ängste und Panik hinter sich zu lassen
- Als Paar wieder zusammen zu finden
- Seinen Selbstwert ins rechte Licht zu rücken und aufzubauen
- Beim Kinderwunsch nicht den Mut zu verlieren
- Seinen depressiven Verstimmungen auf den Grund zu gehen
- Oder präventiv Stress und Burnout vorzubeugen
Online Paarberatung
Wollen Sie in Ihrer Ehe eine andere Richtung einschlagen? Haben Sie das Gefühl Sie ziehen schon lange nicht mehr an einem gemeinsamen Strang? Stehen Sie kurz vor einer Trennung oder sehen Sie als Paar doch noch eine Chance gemeinsam Ihren Weg zu gehen?
Durch den Alltagsstress aber auch durch das Familienleben vergessen wir ganz oft auf unseren Partner. Aber gerade der Mensch, der Tag für Tag an unserer Seite ist, sollte in den Mittelpunkt gerückt werden. In der Paarberatung stellen wir gemeinsam folgende Fragen in den Mittelpunkt:
- Ist Ihre Kommunikation gut?
- Reden Sie noch respektvoll und wertschätzend miteinander?
- Ist das Interesse am anderen noch da?
- Oder geht es nur noch um die Organisation des Alltags?
Viele Menschen kommen mit dem Satz „Wir können nicht miteinander, aber auch nicht ohne einander“ – das ist die beste Voraussetzung für die Paarberatung. Beide sind noch „anwesend“ in der Beziehung, gedanklich und bildhaft gesprochen hat noch niemand die Tür zugemacht.
Das sagen meine Klient:innen
Themen in der psychologischen Beratung
Kinderwunschberatung
Wenn man an Kinderwunschberatung denkt, denkt man zu aller erst an Paare, die sich schon länger in Behandlung befinden und sich psychologische Unterstützung holen möchten – es gibt aber noch andere Themen, für die es Raum und Zeit im Rahmen der Kinderwunschberatung gibt.
Selbstfürsorge
Um auf sich selber gut zu achten, muss man erstmal seine Bedürfnisse kennen. Kennst du deine Bedürfnisse? Wir gehen oft sehr kritisch mit uns selber um. Wie spricht dein innerer Kritiker mit dir? Achte auf die Kommunikation mit dir selbst!
Ängste
Angst vor der Angst? So unterbrichst du den Teufelskreis! Auch ich habe kein Rezept gegen Angst in meinem Kopf das für alle gilt – nein, leider – so etwas gibt es nicht! Die Therapie bei Angststörungen ist so individuell wie du selbst.
