12. November 2022

Stell dir vor, es ist der Tag gekommen, wo du deiner Angst eine Ansage machst…

 Bis es soweit ist durchläufst du viele kleine Schritte:

  • Du hast gelernt wie du dich selber beruhigen kannst.
  •  Du hast dich dafür entschieden, nicht mehr länger im Vermeidungsmodus zu bleiben – sondern wieder zu leben.
  • Du hast dich dafür entschieden, wieder die Chefposition in deinem eigenen Körper einzunehmen.
  • Du hast dich mit anderen ausgetauscht, deren Erfolgserlebnisse haben dir Kraft gegeben.
  • Du hast dich körperlich fit gemacht.
  •  Du hast dich an deine Zeit vor den Ängsten erinnert und hast dein Selbstbild von früher stark in deinen Fokus gestellt.
  • Du hast viele Angstsymptome durchlebt und langsam aber sicher weißt du, dass sie dir nichts anhaben können. Es sind nur Symptome eines überaktiven Nervensystem.
  • Du hast entschieden, dass du den Weg der Heilung gehen möchtest, mit all seinen Rückschlägen und Erfolgen.
  • Du hast Visionen wie dein Leben ohne Angst und Panik aussehen soll. An diesen Visionen hältst du fest.
  • Du weißt dass du deine Komfortzone verlassen musst und nimmst diese Herausforderung an.

Jetzt kann es losgehen, dein Weg in ein Leben ohne Angstzustände und Panikattacken. Du hast alles in dir um zu starten.

Du bist dir deiner Herausforderung im Klaren. Dein Ziel hast du fokussiert. Du hast dich entschieden. Was ist dein erster kleiner Schritt raus aus der Angst?

Ich wünsch dir Mut und Zuversicht. Hab Vertrauen in dich💛.

Alles Liebe!
– Judith